Durée de pratique d'un exercice
Posté : lun. 13 mars 2017 11:02
Bonjour à toutes et tous !
j'ai 25 années de pratique de guitare, pris des cours et joue en groupe, dans un style jusqu'alors assez rock blues (Knopfler, gilmour, téléphone, Police...)
Ben que d'un niveau assez correct je me suis mis depuis 6 mois à vouloir donner un vrai coup de reboost à ma technique (surtout main droite) afin de donner au maximum un coup de ballet a mes vieilles mauvaises habitudes, gagner en vitesse, souplesse, force et attaque, encore et toujours et au final surtout en relachement
je me suis donc mis a bosser des méthodes comme Rock discipline de petrucci ou Chopbuilder de gambale avec un grand plaisir !!!
mais bien que respectant la regle de jouer lentement pour accélérer ensuite je pense que je suis parti en faisant une petite erreur: j'augmentais le tempo assez rapidement a partir du moment ou je "passais" l'exo , sans reflechir au pb de l'endurance
d'ou ma question : Combien de temps faire tourner un exo selon vous ? 1mn ? car je me rend compte que meme a vitesse moderée certains exo me font mal (surtout avant bras gauche) au bout de la minutes qd meme, donc faut til rester par exemple à 70 ou 80 en double croche tant que ca ne tire plus nulle part pdt 1 ou 2 mn ??
merci d’avance !
j'ai 25 années de pratique de guitare, pris des cours et joue en groupe, dans un style jusqu'alors assez rock blues (Knopfler, gilmour, téléphone, Police...)
Ben que d'un niveau assez correct je me suis mis depuis 6 mois à vouloir donner un vrai coup de reboost à ma technique (surtout main droite) afin de donner au maximum un coup de ballet a mes vieilles mauvaises habitudes, gagner en vitesse, souplesse, force et attaque, encore et toujours et au final surtout en relachement
je me suis donc mis a bosser des méthodes comme Rock discipline de petrucci ou Chopbuilder de gambale avec un grand plaisir !!!
mais bien que respectant la regle de jouer lentement pour accélérer ensuite je pense que je suis parti en faisant une petite erreur: j'augmentais le tempo assez rapidement a partir du moment ou je "passais" l'exo , sans reflechir au pb de l'endurance
d'ou ma question : Combien de temps faire tourner un exo selon vous ? 1mn ? car je me rend compte que meme a vitesse moderée certains exo me font mal (surtout avant bras gauche) au bout de la minutes qd meme, donc faut til rester par exemple à 70 ou 80 en double croche tant que ca ne tire plus nulle part pdt 1 ou 2 mn ??
merci d’avance !